简介
陈丽丽，女，资深中医养生保健宣讲人。自幼热爱中医文化，深耕养生领域学习与实践十三载，拥有六年一线工作经历，既深谙中医养生学术精髓，又精准洞察现代人生活节律与健康痛点，致力于将传统养生智慧与当代生活方式融合，传递科学实用的健康理念。
专业擅长
中医养生知识普及与实践指导，涵盖中医养生基础、理疗、膳食、个体差异化及情志养生等多领域；善于以生动比喻和鲜活实例，将晦涩的中医药养生原理转化为通俗易懂、易于践行的生活指南，帮助大众掌握实用养生方法。
中医养生知识普及与实践指导，涵盖中医养生基础、理疗、膳食、个体差异化及情志养生等多领域；善于以生动比喻和鲜活实例，将晦涩的中医药养生原理转化为通俗易懂、易于践行的生活指南，帮助大众掌握实用养生方法。
个人成就
秉持“养生先养心”的核心理念，其观点与《黄帝内经》智慧一脉相承，强调身心内外统一的整体养生观；作为深受大众喜爱的宣讲人，她的分享兼具广度与深度，成功将传统养生智慧融入现代生活，助力大众形成“心安神宁→气血通畅→脏腑调和→身体康健”的良性循环，让健康成为自然生活状态。
秉持“养生先养心”的核心理念，其观点与《黄帝内经》智慧一脉相承，强调身心内外统一的整体养生观；作为深受大众喜爱的宣讲人，她的分享兼具广度与深度，成功将传统养生智慧融入现代生活，助力大众形成“心安神宁→气血通畅→脏腑调和→身体康健”的良性循环，让健康成为自然生活状态。
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