简介
郭付瑜，男，中医养生保健宣讲人，自幼对中医有着浓厚的兴趣，从事中医养生学习、工作13年。在一线工作的6年中，精心研究中医养生学，并结合现代人生活方式，为大众传播健康的生活理念。
郭付瑜一直致力于推广中医养生的理念。他认为，养生不仅仅是预防疾病，更是一种健康的生活态度。他提倡通过调整饮食、起居、运动、情志等方面，使人体达到阴阳平衡，从而达到健康长寿的目的。作为中医养生的宣讲人，宣讲的内容也丰富多样，包括中医养生基础知识、理疗养生、膳食养生、个体差异化养生、情志养生等等。并善于运用生动形象的比喻和实例，将复杂的中医药养生知识深入浅出的传授给大众，深受大众的喜爱。
专业擅长
个人成就
郭付瑜认为，要保持自己的身体健康，关键是要调整好自己的心态。特别是现在物欲横流、诱惑多多、人心不足，很多人心态浮躁，不能很好地节制自己的欲望，从而导致身体出现失衡，时间一长就会出现疾病。因此，人的心态必须要好，一直保持在平和的状态，就像体温要保持恒定一样重要。所以，养生首先在于养心。
《黄帝内经》中说：“夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”意思就是说，心脏蕴藏着人体的神，肺脏蕴藏着人体的气，肝脏蕴藏着人体的血，脾脏蕴藏着人体的肉（形），肾脏蕴藏着人体的志。五脏各有不同的分工，而形成了有机的人体。但人体只有精神畅快，气血才能流通正常，并与内部的骨髓相联系，才能使五脏和全身的功能正常协调，从而形成一个身心平衡的健康人体。所以，人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。每一个人都应该修心、养心，不被外界所惑，心态平和，
保持充沛的精力，进而提升人体的免疫力，从而形成良性循环，身体自然也就越来越健康。
郭付瑜认为，要保持自己的身体健康，关键是要调整好自己的心态。特别是现在物欲横流、诱惑多多、人心不足，很多人心态浮躁，不能很好地节制自己的欲望，从而导致身体出现失衡，时间一长就会出现疾病。因此，人的心态必须要好，一直保持在平和的状态，就像体温要保持恒定一样重要。所以，养生首先在于养心。
《黄帝内经》中说：“夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”意思就是说，心脏蕴藏着人体的神，肺脏蕴藏着人体的气，肝脏蕴藏着人体的血，脾脏蕴藏着人体的肉（形），肾脏蕴藏着人体的志。五脏各有不同的分工，而形成了有机的人体。但人体只有精神畅快，气血才能流通正常，并与内部的骨髓相联系，才能使五脏和全身的功能正常协调，从而形成一个身心平衡的健康人体。所以，人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。每一个人都应该修心、养心，不被外界所惑，心态平和，
保持充沛的精力，进而提升人体的免疫力，从而形成良性循环，身体自然也就越来越健康。
相关资讯
